腋下流汗怎麼辦?腋下流汗為什麼會發臭?腋下流汗除了會濕濕黏黏的會不舒服之外，如果腋下衣服一片濕濕的，總是不雅觀，不但會弄髒衣服，而且會發出臭味，產生狐臭，而讓人感到尷尬，形成社交上的障礙，影響正常社交，甚至是工作。而且正處於青春期者，若因腋下流汗產生狐臭，容易在精神上形成壓力、不安及挫折感，進而形成社交上的障礙，嚴重的話會阻礙正常人格的發展，所以不可輕忽。
腋下流汗為什麼會發臭
汗本身其實並沒有氣味，是當皮膚及毛髮上的細菌代謝汗液上的蛋白質與胺基酸時，才會散發惱人的臭味。但是並不是所有的汗液 都有蛋白質與胺基酸。人身上的汗水多半是從分佈於全身的外分泌腺(小汗腺)分泌出來的，分泌出來的汗水有99%是水份，另外0.5%是鹽份，這些汗水並不 會產生很大的異味，但如果是只分佈在腋下或陰部等周圍的頂漿腺(大汗腺)所排放出來的汗液，因為含有蛋白質和胺基酸，如果使汗水停留在皮膚，形成溫暖潮濕 的環境，尤其是運動過後，體表變得高溫潮濕，等於為細菌提供理想的繁殖環境，滋生細菌將蛋白質、胺基酸分解成尿素、阿摩尼亞及脂肪酸等，而產生酸臭的氣 味。而且腋窩的大汗腺特別發達，腋下流汗多的時候就容易產生異味，就產生了腋下臭味。
狐臭如何避免
1. 注意腋下部位的清潔衛生：減少細菌的繁殖，異味自然就會跟著減少。
2. 刮除或減短腋毛：細菌容易在毛髮多的地方滋生。
3. 少吃辛辣或是刺激性的飲食：如，辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺分泌，增加腋下流汗。
4. 日常生活切勿急躁緊張：保持心情舒暢和情緒穩定，減少因緊張產生的腋下流汗。
5. 保持腋下的與乾爽：可使用腋下貼布來減少汗液停留體表。一般都會使用爽身噴霧這種止汗劑來減少汗液的分泌，但是其實止汗劑是使用堵塞汗腺口的方式來抑制排汗，而腋下貼布則是將腋下流汗吸收，以更健康的方式保持腋下的乾爽。
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